手洗いやうがいはもちろん、予防接種や消毒などの対策が講じられている中、買占めによる“マスク不足”などの影響もあり、人が本来持っている「免疫力の向上」に益々の注目が集まっています。
そこで毎日の食事で簡単に“免疫力”を高め、ウイルスに負けないオススメの体づくりをご紹介していきます。
赤身肉で免疫力アップ
実は、免疫を高めるのにオススメの食材がズバリ「牛肉(特に赤身肉)」なのです。
牛肉には“免疫細胞を活性化”させるミネラルの1つである「亜鉛」と「鉄」を多く含んでいます。
日本人は慢性的に不足していると言われており、また、ミネラル成分は体内で作られないので、牛肉を食べること自体が自然治癒力である免疫を高めることに繋がり、風邪などの予防対策になるのです。
ビーフインパクトでは、お肉の女王と呼ばれヘルシーな赤身肉である「ヒレステーキ」をご用意しています。
玉ねぎで免疫力アップ
玉ねぎ、にんにく、ニラなどネギ属の野菜には、免疫力を高める力があることに加え、肺や気道の正常化、炎症の抑制、利尿作用などさまざまな効果があります。
特に玉ねぎは、“台所の薬草”と呼ばれ、胃腸の調子を整え、発汗を促し、身体を健康で丈夫にする効果のほか、糖分の代謝を助けるビタミンB1の吸収を促す作用もあります。
必要なものを吸収し、不要なものを排出していく力を玉ねぎが一任しているのです。
ビーフインパクトでは、添えの玉ねぎほか、玉ねぎを中心とした野菜と色々なスパイスを使用した醤油ベースのステーキソースをご用意しております。
ステーキを食べてウイルス知らず
亜鉛や鉄などのミネラルが含まれたステーキと、炎症の抑制や排出を助けてくれる玉ねぎソースは相性抜群で、その美味しい味わいだけでなく“免疫力アップ”までをサポートしています。
炭火で焼かれた香ばしいお肉に玉ねぎソースのバランスは、食欲を沸き立て、味を美味しくし、身体にも良い3拍子が揃っているようです。
感染症の心配がたえない今だからこそ、ビーフインパクトのステーキで“免疫力”を高めましょう。
【ビーフインパクト松戸店】
営業時間
月~金曜:ランチ 11:30~14:00 / ディナー 17:30~21:00
土日祝日:11:30~22:00(ランチサービスは11:30~14:00)
定休日:なし
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店舗名:「ビーフインパクト 松戸店」
住所:千葉県松戸市本町23-5 土屋ビル1F
アクセス:常磐線 松戸駅 徒歩2分
個室:有(12名まで)
予約:ディナーのみ可能
TEL:047-711-8829